Competiciones por Equipos o Parejas de CrossFit en España

competiciones por equipos de CrossFit

Cuando se trata de competiciones de CrossFit, no hay nada mejor que participar en las modalidades por equipos para divertirte más. Como ya hemos visto en el post anterior, en la mayoría de competiciones de CrossFit incluyen la categoría de equipos o parejas. En este post, veremos algunas competiciones creadas especialmente para equipos y algunas, … Leer más

Entrenamiento funcional en casa: ejercicios de piernas y glúteos

Da perecilla salir a entrenar a la calle cuando el grajo vuela bajo, ¿verdad? Aunque hace poco intentamos convencerte de que abandonaras la pereza de salir a entrenar cuando hace frío, sabemos que no todos los días tiene un@ la misma energía y ganas de salir. Entrenamiento funcional desde casa: ejercicios de piernas y glúteos … Leer más

Entrenar en invierno: que no te detenga el frío

entrenar en invierno

¡Hola! Ya llegó el frío y tenemos que entrenar en invierno. Estamos en esa época del año en la que cuando no sabemos que decir en un ascensor, siempre se nos ocurren frases súper originales como “Pufff qué frío hace, ¡eh!”  o “Madre mía, estoy helao’” (acompañado de un buen frote de manos…). Si es … Leer más

La paciencia en el entrenamiento funcional ¿Cuándo llegan los resultados?

Uyuyuy… no me digas que estás pensando en dejarlo… No falla, si estás leyendo este post es porque estás hasta los ***** de machacarte entrenando y no ver resultados, ¿a que sí? ¿Qué esperabas, que esto del Cross Training te iba a convertir en un armario empotrado en un par de semanas? Los milagros no … Leer más